سوق المملكة العربية السعودية
سوق الكويت
سوق الأردن
سوق الإمارات
سوق سوريا
سوق السودان
سوق المغرب
سوق الجزائر
سوق لبنان
سوق تونس
سوق ليبيا
سوق عمان
سوق قطر
سوق موريتانيا
سوق البحرين
سوق فلسطين
سوق العراق
سوق اليمن
سوق جزر القمر
سوق تركيا
بيع و أشترى و أجر بضغطة زر واحدة
إبحث في أكثر من 68884 إعلان موزعين بين أكثر من 93 قسم
( دعاء دخول السوق )
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت، بيده الخير كله وهو على كل شيء قدير.
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت، بيده الخير كله وهو على كل شيء قدير.
*بذور الشيا والعظام - المفيد👇 مفيدة للعظام بقوة ولا لأ؟* إيه والله مفيدة مرة! فيها 4 أشياء العظم يحبها: 1. *كالسيوم* : كميته أعلى من الحليب ومشتقاته 2. *ماغنسيوم* : عشان يخلي الكالسيوم يدخل من الأمعاء للدم 3. *فوسفور* : مع الكالسيوم يبني العظم 4. *بروتين* : يحافظ على كتلة العظام *طريقة الأكل الصح:* لا تاكلها ناشفة كذا! *الطريقة*: انقعها 15-20 دقيقة في موية، أو حليب، أو زبادي. بتصير زي الجيلي اللزج. كذا تنهضم وتمتصها أسرع وتستفيد منها عظامك. *عشان الفايدة تكمل 100% لازم معاها:* 1. *فيتامين د*: هذا سواق الكالسيوم. تاخذه من الشمس 10 دقايق، أو من السمك زي السلمون والسردين. 2. *فيتامين ك*: هذا اللي يقول للكالسيوم "تعال العظم" عشان ما يروح للشرايين والكلى. تلقاه في الورقيات: ملوخية، سبانخ، جرجير. *الكمية المسموحة باليوم:* *ملعقتين كبار بس* لا تزود. كل شي يزيد عن حده ينقلب ضده. *ملاحظة أمان*: انقعها زين قبل الأكل عشان لا تسبب اختناق، وتشرب موية كفاية معاها. تبغى كم وصفة سريعة للشيا بالزبادي والفواكه؟،⬅️اطلب في كومنت
معلومات الناشر
التعليقات
قم بتسجيل الدخول لتتمكن من اضافة تعليق
معلومات الناشر
قم بإضافة أول تعليق